Книга «Аутентичная коммуникация»
Практика честного и бережного общения. Научитесь отстаивать границы, говорить эмпатично и честно — к себе и другим.
Книга «Аутентичная коммуникация»
Практика честного и бережного общения. Научитесь отстаивать границы, говорить эмпатично и честно — к себе и другим.
Книга «Аутентичная коммуникация» — это практический подход к общению, который помогает чаще находиться в состоянии осознанного разговора, действовать на своё усмотрение и оставаться максимально честным с собой и другими.

Мы верим, что аутентичное общение в долгосрочной перспективе работает лучше, чем «эффективное общение» — такое, в котором нужно подстраиваться под другого человека или ситуацию, преследуя свои цели.
Про что эта книга
  • Как обозначать свои границы в общении и находить общий язык
    Важные шаги для умения понять, когда границы нарушаются, и о бережных, но твердых сопособах их обозначать.
  • Как разрешать конфликты с партнерами, друзьями и коллегами
    Умение находить позитивные стороны в конфликты и чаще быть в комфортном состоянии внутри сложных разговоров, находя win-win решения.
  • Как выражать эмоции и потребности, переходить с одного уровня общения на другой
    Уровни общения показывают, почему общение не клеится. Книга рассказывает об этих уровнях и учит находить общий язык.
  • Как качественно получать и давать обратную связь даже в сложной ситуации
    Обратная связь — важная часть современного делового общения. Книга показывает, как искать, получать и выдавать обратную связь.
  • Как формулировать цели общения и следовать им в различных ситуациях
    Понимание своих потребностей и целей делает разговор более точным, прицельным, бережным.
  • Как поступать в сложных разговорах и ситуациях манипуляции
    Рассказываем, как действовать в ситуациях, когда вы ощущаете манипуляцию, нарциссизм и прочие проявления «тёмных сторон».
Авторы книги
  • Света Шедина
    Авторка, соведущая «Но вы держитесь». Специалист по коммуникациям (x-BBDO, x-Publicis Media) и пользовательским исследованиям.
    Проходила обучение дизайн-мышлению и UX-исследованиям в Stanford d.School.
    Живёт в Беркли, США.
  • Алексей Иванов
    Автор, соведущий подкаста «Но вы держитесь». Продуктовый дизайнер (в кремниевой долине), сертифицированный проф. коуч (ICF, Hogan, New Ventures West, Designing Your Life), автор телеграм-канала @PonchikNews.
    Живёт в Амстердаме, Голландия.